Willkommen bei Clarity & Balance

"Weniger Stress - mehr Lebensqualität", dieses Ziel liegt dem InnerBalance Concept zugrunde. 


Das hier vorgestellte Concept wurde von Führungskräften, die gleichzeitig auch ausgebildete Yogalehrer und Mentaltrainer sind, entwickelt. Ziel des Konzeptes ist es, durch Entspannungsübungen, Mental- und Atemtechniken die eigene Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig stressigen Situationen ausgeglichener und gelassener zu begegnen. Durch das Erlernen von einfachen Techniken und deren Integration in den Alltag wird dies auch nachhaltig ermöglicht. In einer Studie konnte zudem gezeigt werden, dass dieses Concept hilft, behandlungsbedürftige Stressfolgen (bspw. Burnout) zu reduzieren. Werden Entspannung und Erholung vernachlässigt, geht das zu Lasten unserer seelischen, mentalen und körperlichen Gesundheit. Angesichts der Vielfachbelastungen ist es gar nicht so einfach, auf sich und seine Gesundheit zu achten und seine Batterien wieder neu aufzuladen. Das InnerBalance-Concept wurde entwickelt, um genau dieses zu erreichen und dabei dem heutigen Work und Life Style Rechnung zu tragen.


 

 

"It's time for Inner Balance!"