Mit Hilfe des  InnerBalance-Concepts werden innerhalb kürzester Zeit Anspannungen vermindert, die eigene Konzentrations- und Leistungsfähigkeit gesteigert und die Teilnehmer gleichzeitig in die Lage versetzt  herausfordernden Situationen gelassener gegenüber zu treten, was  die allgemeine Lebensqualität  erheblich erhöht. Und schliesslich können so auch behandlungsbedürftige Folgen von zu grossem Druck und Belastung, wie zum Beispiel Burn-Out, vermieden werden. 

 

Das InnerBalance Programm bietet unterschiedliche Bausteine an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind: 

 

Balance Basic

Balance Compact

Balance Work

Balance at Home

 

Im Berufs- wie im Pivatleben steht der Einzelne vor einer Vielzahl unterschiedlicher Herausforderungen: Zeitdruck, Umgang mit Vorgesetzten, Kunden und Kollegen, Familie, sportliche Aktivitäten und Alltag wollen organisiert und in Einklang gebracht werden. In jedem dieser Teilbereiche des Lebens bedarf es einer ruhigen Herangehensweise, einem ausgewogenen Umgang mit persönlichen Ressourcen und eines klaren Verstandes.


Das InnerBalance-Programm unterstützt dabei, den Alltag zu meistern: Ruhe, Kraft und Klarheit stellen sich ein. 

 

Hilfe zur Selbsthilfe und BestPractice aus den Bereichen des Mentaltrainings, der Entspannungslehre, aus Yoga und Zen bilden die Säulen des Balance-Concepts. 

 

Alle Techniken wurden bewusst so ausgewählt, dass diese hocheffizient, aber einfach zu erlernen sind, so dass der Teilnehmer diese auch nach dem Kurs selbst anwenden kann. Die Übungen finden gehend, im Liegen oder sitzend auf einem Stuhl statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Ihr InnerBalance Teacher zeigt Ihnen den Weg zu mehr Lebensqualität durch mehr Ruhe, Kraft und Klarheit. Nehmen Sie noch heute Kontakt auf.